Po rozpoczęciu szkółki mx w ostatnich tygodniach, postanowiłem zorganizować zgrupowanie. Przygotowałem notkę na ten temat którą zamieszczam na moim blogu.


Serdecznie zapraszamy na pierwsze zgrupowanie Pawła Nowickiego które odbędzie się w dniach 08-09 sierpnia na torze w Łomiankach. Treningi skierowane są dla osób w każdym wieku jeżdżących off-roadowo na jednośladach. Szczególnie zapraszamy tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z motocyklem crossowym, aby od początku uczyli się poprawnych nawyków i zachowań.

Zgrupowanie jest dwudniowe. W sobotę zaczniemy od totalnych podstaw, czyli pozycja na motocyklu oraz ćwiczenia które pomogą wam przyswoić różne zachowania na motocyklu. W dalszej części dnia odbędą się treningi techniczne na wybranych elementach toru. W niedzielę oprócz treningów technicznych odbędzie się jazdy na czas.

Część techniczna zgrupowania będzie nagrywana na kamerze. Po treningu odbędzie się spotkanie, na którym omówiony zostanie nagrany materiał. 

Ramowy plan zgrupowania:

Sobota: 
8.30 – przyjazd na tor
9.00 – omówienie pozycji, ustawień itp.
9.40 – rozgrzewka biegowa
10.00 – rozgrzewka motocyklowa 20-30 minut
11.00 – rozpoczęcie treningu technicznego (uczestnicy zostaną podzieleni na dwie grupy,
             odbędą się 3 sesje treningowe po 50 minut) 
18.00 – kamera – omówienie

Niedziela:
8.30 – przyjazd na tor
9.00 – rozgrzewka biegowa
9.20 – rozgrzewka motocyklowa 20 minut
9.40 – trening czasowy
11.00 – rozpoczęcie treningu technicznego (podział uczestników na dwie grupy, 2 sesje
             treningowe po 50 minut)
15.20 – trening startów 
15.40 – dwa wyścigi po15 minut  
17.00 – kamera – omówienie 

Cena zgrupowania: 150 PLN (w cenę wliczona jest opłata za tor)

Telefon kontaktowy: 600-806-425 Paweł Nowicki
E-mail: pawel@mxnowicki.pl

Proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny lub mailowy w celu wpisania się na listę uczestników.