W zeszły weekend poprowadziłem zgrupowanie na torze w Łomiankach. Pogoda nie była idealna,było gorąco,a tor mocno wysechł i kurzyło się. Nie przeszkadzało to jednak w trenowaniu pojedyńczych elementów na czym głównie polegało zgrupowanie. 

W sobotę, ku mojemu ździwieniu przyjechało 10 osób, niestety kilku z nich wykruszyło się w połowie dnia. W sobotę była już stała 5 osobowa grupa.

Treningi rozpoczynaliśmy od rozgrzewki biegowej i części teoretycznej. Następnie było dużo ciekawych ćwiczeń na tzw: łączce startowej. Główna i najobszerniejsza część treningów skupiała się na treningu pojedyńczych elementów, tzn: zakrętrów płaskich, kolein, band, skoków. Treningi były nagrywane i na koniec każdego dnia odbywała się projekcja i indywidualne omówienie każdej osoby.

Wkrótce wrzucę galerię ze zgrupowania na mojej stronce, www.mxnowicki.pl